در دوران عادت ماهانه امگا 3 نخوريد
در دوران عادت ماهانه امگا 3 نخوريد

يك متخصص تغذيه با بيان اينكه عادت ماهانه در زنان موجب تغييرات خلقي در آنها مي‌شود، گفت: زناني كه در دوران قاعدگي خونريزي شديدي دارند بايد از خوردن ماهي اجتناب كنند.

دكتر سيد علي كشاورز درباره نكات تغذيه‌اي در زمان قاعدگي اظهار كرد: در زمان قاعدگي درصد قابل توجهي از زنان دچار اختلالات روحي مي‌شوند بنابراين براي از بين رفتن اين حالت عصبي مكملي مخصوص اين دوره وجود دارد كه تركيبات آن حاوي ويتامين‌ها و منيزيوم است.

1397/07/09 - 16:45
تعداد بازديد: : 95
علت دو بار پريود شدن در ماه
علت دو بار پريود شدن در ماه

پريودي معمولا پنج تا هفت روز طول مي كشد و فاصله پريودي ها معمولا بيست و يك تا سي و پنج روز است. پريودي در خانم هاي مختلف متفاوت است و گاهي زودتر يا ديرتر از پريودي قبلي شروع مي شود يا گاهي بيشتر يا كمتر از پريودي قبلي به طول مي انجامد. در برخي موارد در يك ماه دو بار پريودي را تجربه مي كنيد كه به دلايل مختلف اين اتفاق مي افتد.


 

1397/04/19 - 16:09
تعداد بازديد: : 187
درد قاعدگي بعد از روز سوم را جدي بگيريد
درد قاعدگي بعد از روز سوم را جدي بگيريد

شايد برايتان عجيب باشد اما خانم‌هايي هستند كه درد قاعدگي شان از روز دوم و سوم بيشتر شده و حتي تا بعد از اتمام قاعدگي نيز برطرف نمي‌شود و لكه بيني دارند. در اين موارد بايد به بيماري «اندومتريوز» مشكوك شد و هر چه سريع‌تر درمان را آغاز كرد، زيرا اين بيماري مي‌تواند منجر به خونريزي‌هاي شديد و نازايي شود.

دكتر آزيتا صفارزاده، متخصص در اين مقاله در اين باره توضيح مي‌دهد.


 

1397/03/07 - 23:13
تعداد بازديد: : 229
علت دردهاي قاعدگي بعد از روز سوم
علت دردهاي قاعدگي بعد از روز سوم

شايد برايتان عجيب باشد اما خانم‌هايي هستند كه دردهاي دوره ماهانه‌شان از روز دوم و سوم بيشتر شده و حتي تا بعد از اتمام قاعدگي نيز رفع نمي‌شود! حتي بدتر از آن در هر سيكل اين درد بيشتر از ماه قبل مي‌شود و هميشه لكه بيني دارند. در اين موارد بايد به بيماري «اندومتريوز» مشكوك شد و تست‌هاي لازم را انجام داد و اگر تشخيص تاييد شد هرچه سريع‌تر درمان را آغاز كرد زيرا اين بيماري مي‌تواند منجر به خونريزي‌هاي شديد و نازايي شود. دكتر آزيتا صفارزاده، در اين مقاله در اين باره توضيح مي‌دهد.

1396/12/15 - 09:43
تعداد بازديد: : 492
كشفي كه قاعدگي شديد و دردناك را به خاطرات گذشته تبديل مي‌كند
كشفي كه قاعدگي شديد و دردناك را به خاطرات گذشته تبديل مي‌كند

پريود يا عادت ماهانه، چرخه‌اي طبيعي در زندگي زنان است اما بسياري از آنها طي اين دوران، خونريزي‌هاي زياد و دردناكي را پست سر مي‌گذارند كه گاه جريان عادي روزمرهٔ آنها را مختل مي‌كند. اكنون محققان خبر از كشفي داده‌اند كه بر اساس آن، به نظر مي‌رسد بزودي چنين مشكلي به خاطره‌اي از گذشتهٔ اين زنان تبديل شود.

قاعدگي عملكردي طبيعي در بدن زنان است كه آنها در سراسر جهان با پا گذاشتن به مرحله بلوغ هر ماه دچارش مي‌شوند. در حالي كه بسياري از زنان دوره‌هايي با درد و خونريزي كم را پشت سر مي‌گذارند، بسياري ديگر ممكن است گرفتار دردهاي شديد و جريان سنگين خونريزي از دستگاه تناسلي خود شوند.

1396/11/15 - 15:50
تعداد بازديد: : 490
نكات مهم بهداشتي كه در دوران قاعدگي بايد رعايت كنيد
نكات مهم بهداشتي كه در دوران قاعدگي بايد رعايت كنيد

دوران قاعدگي از مهم‎ترين دوره‌هاي زندگي هر خانمي است. بروز اولين قاعدگي در دختران جوان نبايد موجب ترس و نگراني آن‌ها شود. مادر و خواهر بزرگ‎تر، اولياي مدرسه و معلمان بهداشت مي‌‏توانند درباره اين موضوع با نوجوانان صحبت و نگراني و ترس آن ها را برطرف‌ كنند و به آن‎ها توضيح دهند كه قاعدگي بيماري نيست.

1396/10/21 - 18:37
تعداد بازديد: : 623
مواردي كه درد دوره قاعدگي را بدتر مي كنند
مواردي كه درد دوره قاعدگي را بدتر مي كنند

مي خواهيد در اين دوره از ماه فقط روي مبل دراز بكشيد و فيلم نگاه كنيد؟ اگر چنين است مسلما تنها نيستيد و ديگر خانم ها نيز چنين احساسي را تجربه كرده اند.

متاسفانه با اينكه كمي خسته و گرفته هستيد، اما در اين دوره نيز زندگي جريان دارد و بايد سعي كنيد بهترين استفاده را از آن داشته باشيد. با اينكه نمي توانيد تمام علائم ناراحت كننده همراه با قاعدگي را از بين ببريد، اما برخي كارها هستند كه با پرهيز از انجامشان مي توانيد حالتان را كمي بهتر كنيد. در ادامه مواردي را به شما معرفي مي كنيم كه درد اين دوره را بيشتر مي كنند.

1396/10/05 - 23:24
تعداد بازديد: : 467
9 دليلي كه باعث قطع يا اختلال در قاعدگي مي‌شود
9 دليلي كه باعث قطع يا اختلال در قاعدگي مي‌شود

برخي از خانم‌ها، توجه چنداني به بدن خود ندارند و همين مساله مي‌تواند مشكلاتي جدي را براي اين دسته از افراد به وجود آورد، در نقطه مقابل، خانم‌هايي هستند كه نسبت به بدن خود، حساسيت زيادي دارند و همين حساسيت، آنها را دچار ترس و نگراني مي‌كند. به هم ريختن نظم قاعدگي، يكي از مواردي است كه بسياري از خانم‌ها را نگران مي‌كند.

دلايل زيادي مي‌تواند در توقف قاعدگي نقش داشته باشد كه با خواندن ديدگاه‌هاي دكتر بيژن بابايي ، پزشك ، مي‌توانيد با برخي از اين دلايل آشنا شويد.

1396/09/29 - 12:53
تعداد بازديد: : 608
توصيه هايي براي دوران قاعدگي
توصيه هايي براي دوران قاعدگي

حتما مي دانيد كه در دوران عادات ماهانه به دليل تغييرات هورموني، بدن دچار دگرگوني هايي مي شود. اگر چه شما ميتوانيد تمام كارهايي را كه در روزهاي عادي انجام مي دهيد، در دوران قاعدگي نيز بكنيد اما اگر مي خواهيد سختي اين دوران كاهش يابد.

 

1396/09/04 - 15:23
تعداد بازديد: : 472
علت قاعدگي نامنظم چيست؟
علت قاعدگي نامنظم چيست؟

زن بودن يعني در زمان هاي خاصي دچار چالش هاي فيزيكي مي شويد و در كل كار سختي است!

به نقل از سايت دكتر كرماني، ماهي يكبار در معرض پنج روز خونريزي از رحم قرار مي گيريد كه با گرفتگي، تغيير خلق و خو، آكنه، درد سينه، ورم و ليستي بلند بالا از مشكلات همراه است.

ازطرف ديگر براي بعضي از خانم ها خونريزي در زمان هايي غير از قاعدگي نيز غير معمول نيست. به اين نوع خون ريزي معمولا خون ريزي نا منظم گفته مي شود كه گاهي مي تواند هشدار دهنده باشد و معمولا تفاسير زيادي دارد.

1396/08/09 - 17:13
تعداد بازديد: : 501
  1   2   3   4   5    
تعداد : 119 - صفحه 1 از 12

هدف اين سايت ايجاد آگاهي و اطلاع رساني در مورد دوره عادت ماهانه، زمان شروع  دوره عادت ماهانه، زمان شروع دوره تخمك گذاري جهت اقدام به بارداري و يا جلوگيري از بارداري هاي ناخواسته و همچنين ايجاد سوابق دوره هاي ماهانه به همراه علائم و نكات درج شده روزانه براي مشتركين جهت ارائه به مراكز پزشكي مي باشد.

به آساني و سرعت مي توانيد دوره هاي ماهانه در ماههاي آينده خود را مشاهده نماييد

اگر قصد داريد براي آينده خود از قبيل مسافرت، انجام فعاليت هاي مورد نظر، اقدام به بارداري و ... برنامه ريزي نماييد و اين برنامه ها ممكن است با زمان عادت ماهانه شما تداخل داشته باشد و يا از زمان تخمك گذاري خود آگاهي نداريد، مي توانيد با استفاده از تقويم بانوان، اين نگراني را به حداقل برسانيد.سايت "تقويم بانوان" عادت ماهانه و يا دوره هاي تخمك گذاري بعدي شما را با توجه به سوابق اطلاعات دريافتي، به شما اعلام ميكند.

نگهداري علائم پيش از قاعدگي، وزن و خلق و خو جهت ارائه به مراكز پژوهشي و پزشكي

اين سايت، تنها يك تقويم براي بانوان نيست، بلكه اين امكان را به شما مي دهد كه يادداشتهاي روزانه، وزن، خلق و خو و ساير علائم جسمي و روحي خود را ثبت كرده و در صورت نياز به مراكز پژوهشي و پزشكي ارائه نماييد.

امكان فعال سازي و غير فعال سازي ارسال ايميل و پيامك

يكي از امكانات اين سايت اعلام دوره ي قاعدگي بعدي بصورت خودكار از طريق ارسال پيامك و ايميل مي باشد.شما اين امكان را داريد، در صورت تمايل و در هر زمان سرويس ارسال پيامك يا ايميل را از طريق پنل خود غير فعال نموده و در زمان دلخواه مجددا اين سرويس ها را فعال نماييد.