عبارت مورد جستجو: ������������������
از بهترين نوشيدني‌ها براي كمك به كاهش وزن
از بهترين نوشيدني‌ها براي كمك به كاهش وزن

نوشيدني هايي كه از محتواي بالاي پروتئين سود مي برند مي توانند گرسنگي را مهار كرده، اشتها را كاهش داده و سيري را تقويت كنند كه عواملي مهم در زمان تلاش براي كاهش وزن محسوب مي شوند.

برخي نوشيدني ها زماني كه در كنار تغييرات سالم سبك زندگي به كار گرفته شوند، براي كاهش وزن نسبت به نمونه هاي ديگر كارايي بيشتري دارند.

به گزارش "هلث لاين"، نوشيدني هايي مانند چاي سبز، قهوه و نوشيدني هاي سرشار از پروتئين نشان داده اند كه سوخت و ساز را افزايش داده، احساس سيري را تقويت كرده و گرسنگي را كاهش مي دهند، كه تمام اين موارد ممكن است به كاهش وزن كمك كنند.
 

1397/05/20 - 22:01
تعداد بازديد: : 99
چه عواملي باعث بي اختياري ادرار در زنان مي شود؟
چه عواملي باعث بي اختياري ادرار در زنان مي شود؟

علل بي اختياري ادرار در زنان

چه عواملي باعث بي اختياري ادرار مي شود؟

يبوست، مصرف الكل، مصرف زياد مايعات بعد از عصر به بعد، دويدن هاي شديد و طولاني مدت و غيره، جزو عواملي هستند كه زمينه را براي بي اختياري ادراري بخصوص در افرادي كه مستعد هستند فراهم مي سازند. بدون شك مشكل بي اختياري و نشت ادرار يكي از آن دست مشكلاتي است كه فرد را به دردسر انداخته و حتي باعث خانه نشيني و افسردگي وي مي شود. در اين مطلب شما را با عادت هاي نادرستي كه ممكن است منجر به بروز و تشديد اين مشكل شوند آشنا كرده و از شما مي خواهيم نسبت به ترك آنها اقدام كنيد.


 

1397/05/09 - 10:18
تعداد بازديد: : 80
علل و راه هاي درمان اسهال در دوران بارداري
علل و راه هاي درمان اسهال در دوران بارداري

اسهال در بارداري يكي از مشكلات رايج مي باشد. اسهال به معني مدفوع آبكي است كه باعث مي شود در طول 24 ساعت، سه يا چند بار حركات روده شل و آبكي ديده شود. اگر در يك روز سه حركت روده آبكي تجربه كرديد، مسئله اصلي جلوگيري از كم آب شدن بدن است.

1397/04/20 - 14:22
تعداد بازديد: : 125
علت دو بار پريود شدن در ماه
علت دو بار پريود شدن در ماه

پريودي معمولا پنج تا هفت روز طول مي كشد و فاصله پريودي ها معمولا بيست و يك تا سي و پنج روز است. پريودي در خانم هاي مختلف متفاوت است و گاهي زودتر يا ديرتر از پريودي قبلي شروع مي شود يا گاهي بيشتر يا كمتر از پريودي قبلي به طول مي انجامد. در برخي موارد در يك ماه دو بار پريودي را تجربه مي كنيد كه به دلايل مختلف اين اتفاق مي افتد.


 

1397/04/19 - 16:09
تعداد بازديد: : 114
اين خوراكي‌ها را با هم بخوريد
اين خوراكي‌ها را با هم بخوريد

حتما شما هم پيش از اين از متخصصان طب سنتي در مورد تركيب‌كردن برخي از خوراكي‌ها شنيده بوديد. از نظر آن‌ها خوردن ماست با شيره انگور، مصرف پنير با گردو و... مي‌تواند به حفظ سلامت شما كمك كند. اما انگار تنها متخصصان طب سنتي نيستند كه تركيب‌كردن خوراكي‌ها با يكديگر را توصيه مي‌كنند.

محققاني كه در حوزه تغذيه پژوهش مي‌كنند هم معتقدند كه مصرف هم‌زمان برخي از موادغذايي، مي‌تواند تاثيرات مثبت آن‌ها را چندبرابر كرده و مانع تاثيرگذاري منفي‌شان بر بدن شود.
 

1397/04/16 - 13:12
تعداد بازديد: : 122
علائم اوليه سرطان تخمدان كه بايد جدي بگيريد!
علائم اوليه سرطان تخمدان كه بايد جدي بگيريد!

به علت قرار گرفتن تخمدان ‌ها در عمق لگن، علايم سرطان تخمدان دير ظاهر مي ‌شود. مهم‌ ترين علامت آن، وجود يك توده يا تومور در داخل لگن به هنگام معاينه است كه ممكن است با درد و فشار در لگن، يبوست يا تكرر ادرار، خود را نشان بدهد. درد شديد در قاعدگي و درد در موقع مقاربت ممكن است از علايم ديگر اين تومورها باشد. اختلالات قاعدگي و خون‌ ريزي در خانم‌ هاي مُسن كه سال‌ ها است يائسه شده‌ اند از ديگر علايم اين تومورها است.

1397/04/05 - 13:23
تعداد بازديد: : 121
درد زايمان چگونه شروع مي شود؟
درد زايمان چگونه شروع مي شود؟

درد زايمان در اثر انقباض عضلات رحم و فشار دهانه رحم ايجاد مي شود. اين درد را مي توان به صورت گرفتگي شديد در شكم، كشاله ران و پشت، و همچنين احساس ضعف توصيف كرد. بعضي از زنان همچنين در پهلوها يا ران نيز درد دارند. ساير علل درد در هنگام زايمان عبارتند از فشار روي مثانه و روده توسط سر نوزاد و كشش كانال تولد و واژن.

1397/03/19 - 12:13
تعداد بازديد: : 197
درد قاعدگي بعد از روز سوم را جدي بگيريد
درد قاعدگي بعد از روز سوم را جدي بگيريد

شايد برايتان عجيب باشد اما خانم‌هايي هستند كه درد قاعدگي شان از روز دوم و سوم بيشتر شده و حتي تا بعد از اتمام قاعدگي نيز برطرف نمي‌شود و لكه بيني دارند. در اين موارد بايد به بيماري «اندومتريوز» مشكوك شد و هر چه سريع‌تر درمان را آغاز كرد، زيرا اين بيماري مي‌تواند منجر به خونريزي‌هاي شديد و نازايي شود.

دكتر آزيتا صفارزاده، متخصص در اين مقاله در اين باره توضيح مي‌دهد.


 

1397/03/07 - 23:13
تعداد بازديد: : 185
معجون موز و زنجبيل براي چربي سوزي
معجون موز و زنجبيل براي چربي سوزي

زنجبيل يك ماده غذايي چربي سوز است كه سوخت و ساز بدن را افزايش مي دهد و در كنار آن موز سرشار از فيبر و نشاسته است. تركيب خواص اين 2 ماده با هم يك معجون فوق العاده براي چربي سوزي و لاغري تهيه مي كند. در اين مطلب شما را با اين معجون و خواص آن آشنا مي كنيم.

1397/03/01 - 17:08
تعداد بازديد: : 195
براي رشد مو چه بايد كرد؟
براي رشد مو چه بايد كرد؟

امروز مي خواهم به شما ياد بدهم كه چگونه موهاي بي حالت و خشك را به موهايي صاف، نرم و سالم تبديل كنيد.

به خاطر داشته باشيد اين نكات همچنين كمك مي كنند موها سريعتر رشد كنند پس اگر اين چيزي است كه به دنبالش هستيد اين 10 نكته را دنبال كنيد تا يك گام به هدفتان نزديكتر شويد.

1397/02/31 - 18:40
تعداد بازديد: : 187
  1   2   3   4   5    

هدف اين سايت ايجاد آگاهي و اطلاع رساني در مورد دوره عادت ماهانه، زمان شروع  دوره عادت ماهانه، زمان شروع دوره تخمك گذاري جهت اقدام به بارداري و يا جلوگيري از بارداري هاي ناخواسته و همچنين ايجاد سوابق دوره هاي ماهانه به همراه علائم و نكات درج شده روزانه براي مشتركين جهت ارائه به مراكز پزشكي مي باشد.

به آساني و سرعت مي توانيد دوره هاي ماهانه در ماههاي آينده خود را مشاهده نماييد

اگر قصد داريد براي آينده خود از قبيل مسافرت، انجام فعاليت هاي مورد نظر، اقدام به بارداري و ... برنامه ريزي نماييد و اين برنامه ها ممكن است با زمان عادت ماهانه شما تداخل داشته باشد و يا از زمان تخمك گذاري خود آگاهي نداريد، مي توانيد با استفاده از تقويم بانوان، اين نگراني را به حداقل برسانيد.سايت "تقويم بانوان" عادت ماهانه و يا دوره هاي تخمك گذاري بعدي شما را با توجه به سوابق اطلاعات دريافتي، به شما اعلام ميكند.

نگهداري علائم پيش از قاعدگي، وزن و خلق و خو جهت ارائه به مراكز پژوهشي و پزشكي

اين سايت، تنها يك تقويم براي بانوان نيست، بلكه اين امكان را به شما مي دهد كه يادداشتهاي روزانه، وزن، خلق و خو و ساير علائم جسمي و روحي خود را ثبت كرده و در صورت نياز به مراكز پژوهشي و پزشكي ارائه نماييد.

امكان فعال سازي و غير فعال سازي ارسال ايميل و پيامك

يكي از امكانات اين سايت اعلام دوره ي قاعدگي بعدي بصورت خودكار از طريق ارسال پيامك و ايميل مي باشد.شما اين امكان را داريد، در صورت تمايل و در هر زمان سرويس ارسال پيامك يا ايميل را از طريق پنل خود غير فعال نموده و در زمان دلخواه مجددا اين سرويس ها را فعال نماييد.