عبارت مورد جستجو: ������������������
علت نامنظم شدن پريود زماني كه باردار نيستيد
علت نامنظم شدن پريود زماني كه باردار نيستيد

همه خانم ها مي دانند كه مي توانند نزديك شدن به پريود خود را حس كنند. با نزديك شدن به پريود ممكن است دچار هوس هاي عجيب غذايي شويد، تغييرات خلقي تجربه كنيد يا گرفتگي هايي را در ناحيه رحم و شكم خود احساس كنيد. پيش بيني پريود كار سختي نيست. اما در برخي خانم ها دوره پريود منظم نيست كه اين نامنظم شدن دوره ها مشكلات و نگراني هاي زيادي در پي دارد.

1397/09/06 - 18:21
تعداد بازديد: : 104
خوابيدن با سينه بند يا بدون آن؟
خوابيدن با سينه بند يا بدون آن؟

خوابيدن با سوتين خوب است يا بد؟

به عقيده ي برخي خوابيدن با سوتين موجب بروز مشكلات و بيماري هاي جدي براي سينه ها مي شود از طرفي هم عده اي از خانم ها براي جلوگيري از افتادگي و بدفرمي سينه هرگز بدون سينه بند نمي خوابند . كدام يك صحيح است يا بهتر است بگوييم كدام يك براي سلامت سينه ها بهتر است؟

1397/09/05 - 18:40
تعداد بازديد: : 96
دور انداختن 7 قسمت ميوه ها و سبزيجات را براي هميشه فراموش كنيد!
دور انداختن 7 قسمت ميوه ها و سبزيجات را براي هميشه فراموش كنيد!

اگر شما هم به هنگام برش، خرد كرد و پوست كردن ميوه ها و ... زباله زيادي جمع مي كنيد، بايد بدانيد بعضي از متراكم ترين و متنوع ترين مواد غذايي در همين بخش از ميوه ها و سبزيجات يافت مي شوند.

اين ميوه ها و سبزيجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفي قرار مي گيرند و اين باعث مي شوند كه مواد غذايي سودمند و منحصر بفردي در آنها جمع شود:

1397/09/01 - 14:44
تعداد بازديد: : 97
فاصله زماني ايده‌آل بين دو بارداري
فاصله زماني ايده‌آل بين دو بارداري

نتايج يك مطالعه نشان مي‌دهد فاصله زماني ايده‌آل بين دو بارداري حداقل يك سال است.

زناني كه تصميم دارند در دهه ۳۰ و ۴۰ سالگي عمر خود صاحب فرزند شوند اغلب در مورد فاصله زماني مناسب بين بارداري‌ها ترديد دارند. پزشكان معمولا فاصله ۱۸ تا ۲۴ ماه را بين دو بارداري توصيه مي‌كنند. هرچند، خطر بارداري با بالا رفتن سن افزايش پيدا مي‌كند.

1397/08/29 - 11:24
تعداد بازديد: : 80
در دوران عادت ماهانه امگا 3 نخوريد
در دوران عادت ماهانه امگا 3 نخوريد

يك متخصص تغذيه با بيان اينكه عادت ماهانه در زنان موجب تغييرات خلقي در آنها مي‌شود، گفت: زناني كه در دوران قاعدگي خونريزي شديدي دارند بايد از خوردن ماهي اجتناب كنند.

دكتر سيد علي كشاورز درباره نكات تغذيه‌اي در زمان قاعدگي اظهار كرد: در زمان قاعدگي درصد قابل توجهي از زنان دچار اختلالات روحي مي‌شوند بنابراين براي از بين رفتن اين حالت عصبي مكملي مخصوص اين دوره وجود دارد كه تركيبات آن حاوي ويتامين‌ها و منيزيوم است.

1397/08/26 - 11:54
تعداد بازديد: : 86
چاره اي براي تورم بعد از زايمان
چاره اي براي تورم بعد از زايمان

يكي از مسايلي  كه به طور شايعي پس از زايمان  اتفاق مي افتد، تورم  پا، قوزك و  دست هاست. اين  احتباس آب به شدت شايع  است و البته اين حس تورم و  پف كردگي براي  يك زائو  تجربه ناخوشايندي  است اما  قبل ازاينكه بدانيد چه طور  به همسرتان  كمك كنيد، بهتر است دليل اين احتباس  آب يا تورم  را بدانيد.

 

1397/08/21 - 15:56
تعداد بازديد: : 91
ارتباط كم خوني‌هاي تغذيه اي با ميگرن
ارتباط كم خوني‌هاي تغذيه اي با ميگرن

كم خوني چيست ؟

كم خوني بيماري است كه در آن ميزان گلبول قرمزخون سالم و كافي براي رساندن اكسيژن به ساير اندام هاي بدن وجود ندارد. ابتلا به كم خوني ممكن باعث احساس خستگي شود . كم خوني انواع مختلفي دارد كه هر يك دلايل متفاوتي دارند . از دست دادن خون به هر دليل ( زخم ، جراحت ، پريود ماهانه سنگين و ...) يكي از شايع ترين دلايل ابتلا به كم خوني است . كم خوني ميتواند دائمي و يا موقتي باشد و شدت آن ممكن است متعادل و يا شديد باشد و همچنين ميتواند يك بيماري جدي و سخت و يا مزمن ( زخم معده و روده ) باشد.

1397/08/21 - 15:22
تعداد بازديد: : 96
فوايد 5 ميوه و سبزي نارنجي رنگ
فوايد 5 ميوه و سبزي نارنجي رنگ

بتاكاروتن، عامل نارنجي شدن برخي ميوه ها و سبزيجات، زماني كه وارد جريان خون مي ‌شود، به ويتامين آ تبديل‌ شده و به محافظت از بدن در برابر سرطان و بيماري‌ هاي قلبي‌ عروقي كمك‌ مي ‌كند، سيستم ايمني را تقويت ‌كرده و از چشم ‌ها محافظت ‌مي ‌كند.
 
براي اطمينان از جذب ويتامين آ، سبزيجات نارنجي خود را با مقدار كمي چربي تصفيه ‌نشده سالم مانند كره ارگانيك يا روغن زيتون يا روغن نارگيل تصفيه ‌نشده مصرف‌ كنيد و شاهد 5 خاصيت بهداشتي آنها در بدن باشيد:

1397/07/15 - 20:16
تعداد بازديد: : 144
آمادگي هاي لازم براي بارداري بعد از سقط جنين
آمادگي هاي لازم براي بارداري بعد از سقط جنين

دكتر الهام اكبري: يكي از بدترين اتفاقاتي كه مي‌تواند در زندگي مشترك رخ دهد، سقط جنين است، اما پدر و مادر بايد اطمينان داشته باشند كه با كمك پزشك مي‌توانند دوباره بارداري را تجربه كنند.

در اين مطلب با آمادگي‌هاي لازم براي بارداري بعد از سقط جنين آشنا خواهيد شد.

1397/07/14 - 17:20
تعداد بازديد: : 141
در دوران عادت ماهانه امگا 3 نخوريد
در دوران عادت ماهانه امگا 3 نخوريد

يك متخصص تغذيه با بيان اينكه عادت ماهانه در زنان موجب تغييرات خلقي در آنها مي‌شود، گفت: زناني كه در دوران قاعدگي خونريزي شديدي دارند بايد از خوردن ماهي اجتناب كنند.

دكتر سيد علي كشاورز درباره نكات تغذيه‌اي در زمان قاعدگي اظهار كرد: در زمان قاعدگي درصد قابل توجهي از زنان دچار اختلالات روحي مي‌شوند بنابراين براي از بين رفتن اين حالت عصبي مكملي مخصوص اين دوره وجود دارد كه تركيبات آن حاوي ويتامين‌ها و منيزيوم است.

1397/07/09 - 16:45
تعداد بازديد: : 142
  1   2   3   4   5    

هدف اين سايت ايجاد آگاهي و اطلاع رساني در مورد دوره عادت ماهانه، زمان شروع  دوره عادت ماهانه، زمان شروع دوره تخمك گذاري جهت اقدام به بارداري و يا جلوگيري از بارداري هاي ناخواسته و همچنين ايجاد سوابق دوره هاي ماهانه به همراه علائم و نكات درج شده روزانه براي مشتركين جهت ارائه به مراكز پزشكي مي باشد.

به آساني و سرعت مي توانيد دوره هاي ماهانه در ماههاي آينده خود را مشاهده نماييد

اگر قصد داريد براي آينده خود از قبيل مسافرت، انجام فعاليت هاي مورد نظر، اقدام به بارداري و ... برنامه ريزي نماييد و اين برنامه ها ممكن است با زمان عادت ماهانه شما تداخل داشته باشد و يا از زمان تخمك گذاري خود آگاهي نداريد، مي توانيد با استفاده از تقويم بانوان، اين نگراني را به حداقل برسانيد.سايت "تقويم بانوان" عادت ماهانه و يا دوره هاي تخمك گذاري بعدي شما را با توجه به سوابق اطلاعات دريافتي، به شما اعلام ميكند.

نگهداري علائم پيش از قاعدگي، وزن و خلق و خو جهت ارائه به مراكز پژوهشي و پزشكي

اين سايت، تنها يك تقويم براي بانوان نيست، بلكه اين امكان را به شما مي دهد كه يادداشتهاي روزانه، وزن، خلق و خو و ساير علائم جسمي و روحي خود را ثبت كرده و در صورت نياز به مراكز پژوهشي و پزشكي ارائه نماييد.

امكان فعال سازي و غير فعال سازي ارسال ايميل و پيامك

يكي از امكانات اين سايت اعلام دوره ي قاعدگي بعدي بصورت خودكار از طريق ارسال پيامك و ايميل مي باشد.شما اين امكان را داريد، در صورت تمايل و در هر زمان سرويس ارسال پيامك يا ايميل را از طريق پنل خود غير فعال نموده و در زمان دلخواه مجددا اين سرويس ها را فعال نماييد.