تاریخ انتشار: 1397/09/06 - 18:21
تعداد بازدید: 105

همه خانم ها مي دانند كه مي توانند نزديك شدن به پريود خود را حس كنند. با نزديك شدن به پريود ممكن است دچار هوس هاي عجيب غذايي شويد، تغييرات خلقي تجربه كنيد يا گرفتگي هايي را در ناحيه رحم و شكم خود احساس كنيد. پيش بيني پريود كار سختي نيست. اما در برخي خانم ها دوره پريود منظم نيست كه اين نامنظم شدن دوره ها مشكلات و نگراني هاي زيادي در پي دارد.

اما يك پريود منظم دقيقا داراي چه فاصله هايي است؟ يك پريود منظم 21 تا 35 روز از دوره بعد فاصله دارد (اين فاصله از اولين روز پريود اين ماه تا اولين روز پريود ماه بعد محاسبه مي شود) و معمولا از 2 تا 8 روز طول مي كشد. به علاوه ميزان شدت هر پريود در هر فرد متفاوت است، اما با اين حال نبايد فراموش نكنيد كه پد بهداشتي يا تامپون خود را هر 1 تا 2 ساعت عوض كنيد.

زماني كه تغييري در اين ريتم رخ مي دهد – به اين شكل كه دوره هاي پريود با فاصله كمتري اتفاق مي افتند، طول دوره بيشتر مي شود، خونريزي شديدتر مي شود يا فرد يك دوره پريود را به طور كل از دست مي دهد – پريود نامنظم تلقي مي شود.

بدن ما مانند كتاب رفتار نمي كند، بنابراين غير طبيعي نيست كه يك خانم هر از گاهي نامنظم شدن پريود را تجربه كند، اما اگر پريود نامنظم به شكل يك مشكل مداوم در آمده، زمان آن رسيده كه به متخصص زنان مراجعه كنيد تا علت اين مسئله مشخص شود.

اگر تغييرات به وجود امده براي دو دوره ادامه پيدا كرد حتما به پزشك مراجعه كنيد. ديگر عواملي كه بايد مراقب آنها باشيد و در صورت مشاهده حتما به پزشك مراجعه كنيد، عبارتند از:

-لكه بيني در بين هر دو دوره

-خونريزي شديد، طوريكه هر ساعت مجبور به تعويض پد يا تامپون خود هستيد

-خونريزي مداوم كه بيشتر از 10 روز طول بكشد


-احساس كم خوني در طول دوره قاعدگي كه با علائمي مانند سرگيجه و خستگي شديد همراه است

گاهي با ايجاد برخي تغييرات در سبك زندگي خود قاعدگي به روال منظم خود برمي گردد، اما گاهي نيز پريود نامنظم نشان دهنده وجود يك مشكل جدي است. در ادامه به هفت دليل نامنظم شدن پريودي اشاره مي كنيم.


1. پريود نامنظم بر اثر مشكلات تيروئيدي

تيروئيد هورموني است كه نقش مهمي در بدن دارد. وقتي اين هورمون كار خود را به درستي انجام مي دهد، به تنظيم اشتها، انرژي و حتي سطح استرس كمك مي كند. هورمون هايي كه به وسيله غده هيپوفيز در مغز توليد مي شوند، تيروئيد را تحريك مي كنند – و درست در راستاي هورمون هايي توليد مي شوند كه تخمدان ها را تحريك مي كنند، بنابراين اختلال در يكي مي تواند باعث بروز مشكل در ديگري باشد.

براي شناسايي علت اين مشكل و آيا اينكه تيروئيد شما كم كار است يا پر كار به پزشك مراجعه كنيد. اگر علت بروز اين مشكلات تيروئيد شما باشد، پزشك دارو تجويز خواهد كرد.

اگر بعد از مصرف دارو سطح هورمون تيروئيد تنظيم شود، پريود شما نيز منظم خواهد شد.


2 . اندومتريوز Endometriosis يا آدنومايوز adenomyosis و قاعدگي نامنظم

دكتر پترا كيسي Petra Casey متخصص زنان در مايو كلينيك مي گويد: " اندومتريوز زماني بروز مي كند ذراتي از غشا داخلي رحم در بيرون رحم شكل بگيرد. به عبارت ساده تر : سلول هاي آندومتر در داخل رحم هستند و در هر پريود با ريزش غشا داخلي از رحم خارج مي شوند. در حالت بروز آندومتريوزاين سلول ها به جايي خارج از رحم، مانند تخمدان ها يا حتي روده، حركت مي كنند كه اين عارضه منجر به بروز درد، گرفتگي، مشكلات پريودي و حتي ناباروري مي شود.

آندومتريوز منجر به بروز پريودهاي دردناك مي شود، اما اگر به شكل كيست هاي تخمدان درآيند، منجر به نامنظم شدن پريود مي شوند.

آدنومايوز نيز يكي ديگر از علل نامنظم شدن پريود است. گرچه در مورد آدنومايوز خيلي صحبت نشده است، اما شرايط نادري است كه بر اثر رشد غشا در داخل عضله ديوار رحم (به جاي بيرون عضله) رشد مي كند. اين بيماري هم منجر به بروز پريودهاي دردناك و سنگين مي شود و در بين خانم هايي كه در سنين 40 تا 50 سالگي هستند رايج است.

در اين شرايط براي معاينات كف لگن يا حتي انجام سونوگرافي به پزشك مراجعه كنيد، به ويژه اگر علائم ديگري را در خود مشاهده مي كنيد كه مربوط به اين شرايط مي شوند، از جمله مشكلات گوارشي، تكرر ادرار و درد لگن.

درماني براي آندومتريوز وجود ندارد، اما روش هايي براي مقابله با اين مشكل وجود دارد. روش هاي درماني عبارتند از مصرف داروهاي هورموني مانند داروهاي خوراكي ضد بارداري، IUD پروژسترون يا ايمپلنت يا تزريق هورموني تا رشد بافت آندومتريوز سركوب شود. گاهي نيز جراحي لازم است.

در صورت بروز اندومتريوز شديد، هيستركتومي hysterectomy (برداشتن كامل رحم) بهترين روش درمان است، البته اگر فرد قصد باردار شدن نداشته باشد.


3. استرس

زماني كه خيلي مضطرب هستيد، بدن هورمون كورتيزول توليد مي كند، هورمون كورتيزول توانايي بدن براي توليد هورمون هاي باروري مورد نياز براي قاعدگي منظم را به تاخير مي اندازد. استرس بر روي تخمك گذاري طبيعي تاثير مي گذارد و باعث مي شود يك دوره پريودي نداشته باشيد يا پريود شما نامنظم مي شود.

علاوه بر اين استرس باعث پريود دردناك مي شود. پژوهشي در سال 2010 انجام شد و نشان داد كه استرس زياد علائم سندروم پيش از قاعدگي را بدتر مي كند، از جمله نفخ، گرفتگي و نوسانات خلقي.

استرس يكي از مشكلاتي است كه درمان آن بسيار سخت است، چرا كه هر روز با انواع مختلف استرس روبه رو هستيم.

اما حتي 10 دقيقه ريلكسيشنن در طول روز تاثيرات چشم گيري بر سلامت مي گذارد. هر كاري كه فكر مي كنيد استرس شما را كاهش مي دهد، انجام دهيد، به عنوان مثال براي دويدن به پارك برويد، در كار خود نظم داشته باشيد و در عين حال زماني را براي تعطيلات و استراحت اختصاص دهيد و در كلاس هاي يوگا شركت كنيد.

4. سندروم پلي كيستيك تخمدان PCOS

كيست هاي تخمدان بسيار رايج هستند؛ اكثر خانم ها در طول عمر خود دچار كيست تخمدان مي شوند. كيست هاي تخمدان معمولا بي خطر هستند و به خودي خود برطرف مي شوند – اما حدود 10 درصد خانم ها در سنين بين 15 تا 44 سالگي به سندروم پلي كيستيك تخمدان polycystic ovarian syndrome دچار مي شوند. سندروم پلي كيستيك تخمدان نوعي عدم تعادل هورموني است كه منجر به رشد تعداد زيادي كيست هاي كوچك در تخمدان ها مي شود و اين امر بر روي باروري تاثير مي گذارد.

زنان مبتلا به سندروم پلي كيستيك تخمدان هورمون مردانه اي به نام آندروژن را در بدن بيشتر از حد معمول دارند. به علاوه تخمدان هاي اين افراد هورمون زنانه به اندازه كافي توليد نمي كنند و باعث مي شود فرد پريودي منظمي نداشته باشد.

اگر علائم سندروم تخمدان پلي كيستيك را در خود مشاهده مي كنيد – علائمي مانند قاعدگي نامنظم، رشد موي بيش از حد در بدن، بالا رفتن سطح قند خون يا مشكل در باردار شدن – به متخصص زنان مراجعه كنيد. اگر علت بروز اين مشكلات سندروم پلي كيستيك تخمدان باشد، معايناتي براي درمان انجام خواهد شد. اگر دارو موثر نباشد، براي برداشتن كيست ها جراحي انجام خواهد شد.

به علاوه هورمون درماني نيز انجام مي شود، از جمله قرص كنترل بارداري. اين قرص ها از رشد كيست هاي جديد جلوگيري مي كند و از تخمك گذاري جلوگيري مي كند، به علاوه زماني براي رفع كيست هاي به وجود آمده، ايجاد مي كند و به قاعدگي شما نظم مي دهد.


5. تغييرات چشمگير در وزن بدن

تغيير در وزن بدن، چه افزايش وزن و چه كاهش وزن، هر دو بر روي پريود تاثير مي گذارند. به عنوان مثال اگر واقعا لاغر و ورزشكار هستيد (يا حتي دچار كمبود وزن هستيد) بدن به سختي مي تواند استروژن كافي براي تخمك گذاري توليد كند.

از طرف ديگر افزايش وزن باعث افزايش سطح استروژن مي شود كه اين امر به پريود نشدن يا داشتن پريود سنگين يا پريودهاي نزديك به هم منجر مي شود.

ورزش منظم، رژيم غذايي سالم و داشتن وزن سالم به منظم شدن پريودها كمك مي كند. به علاوه رژيم غذايي سخت و ورزش زياد يا پرخوري و عدم تحرك عواملي هستند كه منجر به نامنظم شدن پريودي مي شوند.


6. فيبروم يا پوليپ رحم

فيبروم يا فيبروئيد رحم – رشد خوش خيم بافت عضلات در ديواره رحم – در بين خانم ها بسيار شايع هستند. فيبروم ها به ندرت منجر به بروز سرطان مي شوند، اما ممكن است باعث پريودي سنگين و خونريزي شديد شوند، پيامد آن بستگي به مكان فيبروم دارد.

از طرف ديگر پوليپ رحم از بافت آندومتري يا پوشش داخلي تشكيل شده. اين بافت ها نيز معمولا خوش خيم هستند، اما بيشتر مورد بررسي و چكاپ قرار مي گيرند.
براي اينكه مطمئن شويد فيبروم يا پوليپ عامل نامنظم شدن پريود شماست يا نه، سونوگرافي هايي انجام خواهد شد تا رشد احتمالي بافت ها با دقت بررسي شوند.

درمان اين مشكلات عبارت است از هورمون درماني، از جمله مصرف قرص هاي ضد بارداري و جراحي و برداشتن فيبروم و پوليپ. نوع درمان بستگي به نوع بيماري و شدت آن دارد.


7. سرطان رحم

سرطان رحم كه سرطان آندومتري نيز ناميده مي شود، زماني رخ مي دهد كه غشا داخلي رحم از كنترل خارج مي شوند و اين امر منجر به بروز خونريزي هاي نامنظم مي شود. بيش از 63 هزار نفر به اين بيماري مبتلا هستند كه بيش از 11 هزار نفر بر اثر بيماري خواهند مرد.

هر زني ممكن است به سرطان رحم مبتلا شود، اما اين بيماري بيشتر در بين خانم هاي 45 تا 74 سال رايج است، خانم هايي كه وارد دوره يائسگي شده اند. زنان مسن ممكن است خونريزي هاي غير طبيعي مشاهده كنند، هر چند تخمك گذاري آنها متوقف شده باشد؛ در حاليكه خانم هاي جوانتر دچار پريودهاي طولاني تر و سنگين تر و همچنين لكه بيني در بين پريودها مي شوند.

براي تشخيص سرطان پزشك سونوگرافي ترانس واژينال و نمونه برداري انجام مي دهد. داروهاي هورموني نيز ممكن است تجويز شوند.

 

 

 


منبع : prevention.com

افزودن دیدگاه
 
 
 
 

هدف اين سايت ايجاد آگاهي و اطلاع رساني در مورد دوره عادت ماهانه، زمان شروع  دوره عادت ماهانه، زمان شروع دوره تخمك گذاري جهت اقدام به بارداري و يا جلوگيري از بارداري هاي ناخواسته و همچنين ايجاد سوابق دوره هاي ماهانه به همراه علائم و نكات درج شده روزانه براي مشتركين جهت ارائه به مراكز پزشكي مي باشد.

به آساني و سرعت مي توانيد دوره هاي ماهانه در ماههاي آينده خود را مشاهده نماييد

اگر قصد داريد براي آينده خود از قبيل مسافرت، انجام فعاليت هاي مورد نظر، اقدام به بارداري و ... برنامه ريزي نماييد و اين برنامه ها ممكن است با زمان عادت ماهانه شما تداخل داشته باشد و يا از زمان تخمك گذاري خود آگاهي نداريد، مي توانيد با استفاده از تقويم بانوان، اين نگراني را به حداقل برسانيد.سايت "تقويم بانوان" عادت ماهانه و يا دوره هاي تخمك گذاري بعدي شما را با توجه به سوابق اطلاعات دريافتي، به شما اعلام ميكند.

نگهداري علائم پيش از قاعدگي، وزن و خلق و خو جهت ارائه به مراكز پژوهشي و پزشكي

اين سايت، تنها يك تقويم براي بانوان نيست، بلكه اين امكان را به شما مي دهد كه يادداشتهاي روزانه، وزن، خلق و خو و ساير علائم جسمي و روحي خود را ثبت كرده و در صورت نياز به مراكز پژوهشي و پزشكي ارائه نماييد.

امكان فعال سازي و غير فعال سازي ارسال ايميل و پيامك

يكي از امكانات اين سايت اعلام دوره ي قاعدگي بعدي بصورت خودكار از طريق ارسال پيامك و ايميل مي باشد.شما اين امكان را داريد، در صورت تمايل و در هر زمان سرويس ارسال پيامك يا ايميل را از طريق پنل خود غير فعال نموده و در زمان دلخواه مجددا اين سرويس ها را فعال نماييد.